do czego

[...] C**j wie co innego to dokup sobie gainera (polecam mass XXL od Trec'a). Ułóż sobie plan ćwiczeń na masę, masuj do określonej wagi (np. do 85 kg) a potem zrzuć to, czego nikt z nas nie lubi- tłuszcz. W czasie redukcji warto zaopatrzyć się w jakiś antykatabolik typu l-glutamina. Mam nadzieję ,że pomogłem. Jak coś to pytaj, chętnie pomogę.

[...] nawet zalecenia to tylko orientacyjny zakres, 1.5-2g. Organizm to nie maszyna i nie działa wg średniej, tylko każdy trochę inaczej i trzeba znaleźć swoje optimum. Jeśli mu czegoś za dużo, to pozbywa się w ten czy inny sposób i nie ma sensu działać wg zasady 'zamienił stryjek siekierkę na kijek'. Być może to nie samo białko a laktoza i zamiana [...]

Miło by było, jakby przekonał do siebie działaczy Millwauke. Lampe jeszcze złapie forme i nie będzie się czego wstydzić w NBA.

[...] do wykonania i bardzo często nie opłacalnym organizm nie buduje mięśni w jeden dzień dlatego tak ważne są dni regeneracyjne, w których Ty chcesz dać ujemny bilans. Uszkodzone włókna w mięśniach nie będą miały z czego się regenerować i zamiast anabolizmu powstanie katabolizm. Musisz się zdecydować, albo rybki albo akwarium albo masa albo redukcja

[...] nie rosnie? W sumie na zdjeciu, w ktorym wrzucalem plecy widac, ze lewa strona jak modliszka, a prawa mozna powiedziec, ze motyl. Jak poprawic, gdzie lezy przyczyna? Krzywy kregoslup, miednica, czy do dupy miesnie stabilizacyjne? Czy moze krzywo to wszystko robie, czego niestety nie widze. /SFD/2018/12/31/1e918674d06246fc87678c8ad5fa1621.jpg

to tylko 1 % calej selekcji do jednostek specjalnych w amerykańskich oddziałach ginie srednio jeden człowiek rocznie - (w trakcie ćwiczeń), najczęściej nikt nigdy nie dowiaduje się o tym, czego dokonali... Zmieniony przez - najemnik w dniu 2002-09-08 10:51:10

[...] z kazdego grama . Stosunek zmienia sie w zaleznosci od naszego priorytetu : masa / redukcja / maintenance. Nic nie stoi na przeszkodzie zeby utrzymywac wage przy stosunku 4:1 ww do b . Role gra tutaj jakosc diety, rozklad makro w ciagu dnia oraz stopien aktywnosci no i podaz kalorii. Moge sie oczywscie mylic :P Poprawcie w razie czego ...

[...] raz brałem primę +10mies, jakoś się nie przejechałem. Znam wielu co brało więcej razy i dłużej i jakoś się nie przejechali. No ale to kwestia podejścia do sprawy i tego czego się oczekuje od pozycji. Mi np prima nie podpasowała (wolę bolda brać) ale nie piszę, że cała prima na rynku to fake bo efekt primy mi nie podpasował bo zwyczajnie [...]

Autorko droga, chuda jesteś. Jak byłaś jeszcze chudsza, to szwankowała Ci tarczyca. Nie wiem, czego nie rozumiesz - że jak znowu schudniesz będzie gorzej? masz rozwalony układ hormonalny i chcesz mu jeszcze dokopać, żeby do PCOS dorobić sobie problemów z tarczycą? Tu trzeba o zdrowie zadbać, nie o jakieś 52 na wadze.

W sprawie diety najlepiej pisz do dietetyka bezposrednio ze swojego panelu. Odnosnie jajek: od 5 lat jem codziennie 4-6 calych jaj dziennie. Wszystkie wyniki badan wzorowe :) Dlaczego? http://potreningu.pl/diety/artykuly/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/artykuly/1508/czego-nie-wiesz-na-temat-jajek

[...] a chodzi mi zeby coś przytyrać pare kg jak i w łapie z 40 cm żeby wyskoczyło , bym był zadowolony , koleś który mi to sprzedawał powiedział ze na 100% bede zadowolony , lae czego teraz w tych czasach ludzie nie robią dla pieniędzy , namawiaja aby dla siebie zarobić , wiec nawet jak bym sopzywał 15 -20 mg dziennie to mówisz , że może zaszkodzić [...]

nie chce ułozyć byle czego nikt za ciebie nie będzie nic robił zrób coś sam, wrzuć do działu odżywianie i ktoś ci to poprawi przy okazji się czegoś nauczysz poza tym żeby trzymać diete też trzeba troche wiedzy posiadać bo na bank nie będzie tak że będziesz jadł dokładnie to co ci napiszą pozdro

przepraszam z czego chcesz sie odchudzac? (pomijam fakt, ze dieta do niczego)

[...] (naszej mistrzyni w plywaniu)- jesli pomylilem imie i nazwisko to przepraszam Otylio. obilo mi sie o uszy ze Otylia miala problem ze wzrostem, czyli szybko rosla (czego nie chciala) i lekarz polecil jej basen ktory to niby mial spowolnic wzrost. tak wiec jesli to prawda ze basen opoznia wzrost to nie ma co go polecac jako wspomagacz [...]

Czego się po kreatynie spodziewałeś, może się jeszcze nie rozkręcił, do tego bilans kaloryczny kiepski i j/w trening, brak regeneracji, imprezy alkoholowe? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-20 21:54:56

Nie rozumiem, pierwsze odnośnie czego? Owszem stosuje się je przy blokadzie skb? Skąd wiadomo, że tu mamy do czynienia z takim przypadkiem? Zaszkodzić może, bo może odciągnąć go od właściwszych metod.

[...] będziesz reklamował Trec'a z którego nie masz ani złotówki, a zachwalał hi-tec'a i Ultimate'a, bo jesteś dystrybutorem. Nie wiem skąd u Ciebie złe nastawienie do mojej osoby. Jeśli chodzi o produkt, to uważam, że cena jest nieadekwatna. Wyjaśnij apropos czego ta aluzja, bo nie kumam. P.S. Ziki bardzo dobre pytanie. Doradca w dziale suplementacja

[...] blizej 100 niz 200n np 100na 5 dni) - dlugie leczenie ~3 miesiace i dluzej takze salbutamol do redukcji -> jego negatywne efekty sa niejako zbalansowane przez pozytywne, czego nie ma clenbuterol i efca i ogolnie uwazam ze jak ktos przyjmuje nieduze dawki sterydow jak wymienilem to nie mazna go nazwac koksem, juiceheadem itp. nie jestem [...]

Wiesz powiem ci tak, miałem kiedyś psa co prawda nie przywiązalem się do niego ehhhh przyznam się że biłem go często czego teraz się wstydze. w wieku dwunastu lat Bari biegnąć uderzył w rower i od tamtego czasu mial problemy z chodzeniem, po roku były one naprawde poważne na dodatek doszła sprawa jefo figieny a raczej jej braku, co było powodem [...]

Możesz mi pomóc dobrać ilość do tej diety? chodzi mi o to ile czego ja być w g bo męczę się do dzisiaj i nie wiem ;/